심적 갈등 2024.11.29

추위와의싸움

갑자기 기온이 내려가고

추워지니 이불속이 그립고

밖에 운동하러 가야 하는데 도대체 나가기가 싫다

그래서 내적 갈등이 시작된다

운동 할까 말까

안하면 편하는데 그대신 다이어트가 안된다

혈당도 운동하고 안하고에 따라 20이 왔다갔다 한다

그래도 오늘은 내자신과의 싸움에서 이겼다

두꺼운 잠바를 입고 장갑을 끼고 마스크를 쓰고 모자까지

완전 무장해서 밖으로 나와서 걷기운동을 1시간하고 놀이기구에서 30분가량 운동을하고

하고 집으로 들어오니 온몸이 훈훈하고 좋다

매일 자신과의 싸움 이겨울이 지나갈때 까지 해야하니 갑갑하다.

겨울이 빨리지나갔으면 좋겠다.